新罗区圣龙花生保质期

    黑花生是彩色花生的一种。黑花生，也被称作富硒黑花生。黑花生是内含钙、钾、铜、锌、铁、硒、锰和8种维生素及19种人体所需的氨基酸等营养成分。黑花生的功效与作用1、美容养颜黑花生中富含的黑色素是一种抗氧化剂，它能延缓肌肤衰老。还能保护胶原蛋白不受自由基破坏，能预防肌肤老化。2、缓解溃疡它含有的谷氨酸能促进细胞增生，缓解溃疡，尤其是胃溃疡及口腔溃疡。它还能清理自由基，对人体健康十分有利。3、记忆力增强黑花生含有天门冬氨酸，能促进人们脑细胞的发育，还能增强脑细胞的活性。可以记忆力增强，很适合常用脑人群。4、预防疾病，它含有丰富的花青素，可以清理身体中自由基，防止血小板凝结、软化血管。平时多食用能预防疾病的发生。 花生在温度高、湿度大、氧气足的情况下，很容易发芽、发霉。新罗区圣龙花生保质期

    鼠记花生的营养功效有：1.控制食欲，花生是“高饱腹感”食物，能让你感觉更饱，或者饱的时间更长。美国普度大学营养科学系教授马特斯博士说：“花生的高饱腹感并不仅是脂肪、膳食纤维和蛋白质含量的原因，而是所有因素协同作用的结果。”布莱根妇女医院营养系主任凯西·麦克马纳斯说，如果在早餐时吃花生或花生酱，就能减少这短期的进食量。2.有助减盐，咸味零食通常是高盐食物。但咸味花生的盐含量，比同样重量的切片面包、冰冻华夫饼还要少。因此，咸味花生不但能满足你吃咸的爱好，还不容易导致摄入食盐过量。3.稳定血糖，研究发现，如果人们把饮食中的一份红肉换成花生，患糖尿病的风险会降低21%。花生会减缓碳水化合物的吸收。如果早上吃点花生，那么你短期的血糖都不会过高。4.保持心脏健康，吃花生多的人，患心脏问题的风险能减少35%。研究人员认为，花生中的脂肪酸构成，再加上其他成分的作用，能降低低密度脂蛋白（坏胆固醇）的含量，让心脏更加健康。5、减少结肠风险，研究发现，每周至少吃两次花生的女性，患结肠的风险能降低58%;而每周至少吃两次花生的男性，能降低27%的风险。专家分析，可能是花生中的叶酸和其他的营养物质起了作用。 漳州加工花生花生的发芽和发霉不同，并不会产生有毒物质。

舌尖上的龙岩，容易吃上瘾的是花生！

对于花生，尤为记得清楚的是妈妈把种的花生拿去榨油，不知道什么原因，花生油不是期望中的香喷喷，而是带着苦味。长大后带着这种储存在脑海中的疑问，找到了原因。原来油也有保质期，花生油变苦是因为过期发生霉变，幸好妈妈把油都扔了，我没有吃中毒，因而苟活到现在。

龙岩人对于花生有着悠远的文化传承。

自古以来，龙岩人把花生视为吉祥之物，它象征“财丁两旺”、繁荣昌盛，是因为焙制后的果仁香味浓郁、生津爽口，皮壳则愈剥愈多（一变两）。

民间办理婚事，非花生不可。订婚时，男方致送“聘礼”后，女方必须回赠花生。男方以此广分亲朋好好，是即表示婚事已定，从而取得社会承认。“何时请吃花生”？便是人们探询婚期并表示祝愿的好话。新婚之夜闹罢洞房，主人必须摆出“花烛酒”，请所有参观者喝酒吃花生。每逢春节，家家户户都必购备花生。龙岩俗话“两手一拜，红柑一介：屁股一拱（上身弯下，鞠躬），花生一捧”。小孩拜年时，大人不一定给红包，但必须赏给红柑和花生。民间喜庆宴席，道菜也必定是花生，主客双方将都因此得到幸运。花生在龙岩具有如此特殊地位，自古已然，至今不衰。

    花生的做法：1.糖霜花生。用料：白糖120g、花生仁150g、玉米淀粉适量、清水适量。做法：（1）花生仁150度烤箱烤20分钟，放凉。（2）不沾锅放少量水，然后将白砂糖倒入锅里慢慢熬化。（3）待糖浆起大泡时。（4）加入烤好的花生迅速翻拌，让糖浆将花生包裹好。（5）玉米淀粉分次加入。（6）至置锅底变干燥即可关火。（7）待放凉时，即可食用。（8）真的好好吃。2、老醋花生米。用料：花生米150克、洋葱半个、红辣椒1个、香菜2棵、陈醋5勺、白糖3勺、生抽1勺、盐1克。做法：（1）锅中放入少于食用油，凉油放入花生米，炸至变色，控油备用。（2）洋葱和红辣椒切成小丁，香菜切成小段。（3）调制糖醋汁。加入陈醋5勺，白糖3勺，生抽2勺，盐1克，调成汁。具体用量也可以根据个人口味调整。（4）将糖醋汁倒入锅中，小火熬开后关火，晾凉后加入炸好的花生米，洋葱丁，辣椒丁和香菜段拌匀。（5）浸泡20分钟就可以吃了。 花生油属于不干燥性油，色泽淡黄，透明度好，是优良烹调用油。

孕妇可以吃花生油吗？对孕妇来说是可以吃花生油的。实际上花生油在我们平时吃的食用油中，也是属于比较常见的一类了，而且花生油的主要来源就是花生了，同时其宅的成分也是同样比较明朗的，是属于营养非常丰富的一种油脂类食物，对孕妇来说是可以吃花生油的，花生油的味道好，是非常香的一种食物，同时还可以帮助人体补充大量的营养物质，吃花生油是可以起到补锌功效的，这样对胎儿的大脑发育是非常有好处的，不过一定要适量的吃，否则也不利于我们健康，所以说在平时还是应该尽量的少吃油炸的食物，这样才对我们健康有好处，是大家吃花生油的时候需要注意的。花生的种皮的颜色为淡褐色或浅红色。种皮内为两片子叶，呈乳白色或象牙色。厦门加工花生特点

花生中含丰富的脂肪油和蛋白质，对产后乳汁不足者，有滋补气血，养血通乳作用。新罗区圣龙花生保质期

    花生的寓意有很多，花生俗称长生果，因为它永远保持绝不腐烂的青春生命；用花生来象征不会衰老。花生作为吉祥喜庆的象征，是传统婚礼中必不可少的“利市果”，寓意多子多孙儿孙满堂，预示两个相爱的人永远在一起，绝不分离，象征着爱情的完美，生活多姿多彩；象征长寿多福，如意平安幸福！玲珑精致、妙趣横生的花生寄托着人们对生活的美好祝愿，体现出传统生活中的雅趣，也预示着果实累累，事业成功。和其它吉祥物配在一起那意义可就吉祥多多了。 新罗区圣龙花生保质期

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